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Stift
Tasche
Werbegewerbe und Magazinanzeigen werden uns sagen, dass er innovative Forschung und Tech-Fortschritte dauert, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Und sicher, es ist aufregend, denkt zu glauben, dass ein Wissenschaftler Tag und Nacht arbeitet, um den Trinkbrunnen der Jugend, der Flasche zu finden, und dann an Sie für 100 Dollar pro Unze verkaufen.
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Aber der Weg zu schönerer Haut kann einfacher und billiger sein. Da sehr einfache Inhaltsstoffe, die Sie in Ihrer Speisekammer bereits in Ihrer Speisekammer haben, haben, um zu verlässlichen Schönheitsleistungen zu haben. Diese Schönheitsfutter sind möglicherweise nicht in ausgefallener Verpackung oder mit einem Promi-Sprecher – aber sie können trotzdem echte Beauty-Vorteile liefern.
Unsere 4 FAV-Schönheitsfutter
1. Kokosnussöl.
Nicht refiziertes Kokosnussöl aufnehmen kann das gute Cholesterin in Ihrem Blutkreislauf erhöhen, Ihren Appetit unterdrücken, den Insulinresistenz abwehren und Ihnen Energie verleihen. Hier finden Sie eine vollständige Liste von Kokosnussöls.
Kokosnussöl kann auch topisch verwendet werden, um Ihre Haare, Haut und Nägel zu nutzen. Sehen Sie hier unsere Top-9-Schönheitsnutzungen von Kokosnussöl.
2. Zitronen
Zitrone kann Sie hydratisiert halten, liefern Powerhouse-Anti-Oxidationsmittel-Vitamin C an Ihre Zellen, unterstützt den Gewichtsverlust und die Verdauung und hält Ihren Atem frisch. Lesen Sie mehr über die Körpervorteile von Zitrone hier.
Genießen Sie diese Körperteile, indem Sie einen Spritzer von Zitronensaft hinzufügen, alles von Ihrem gegrillten Lachs bis zu einem Glas Wasser. Fügen Sie es Salate, frisches oder geröstetes Gemüse, Suppen, Eintöpfe und Pan-Saucen hinzu.
Ein natürlicher Aufheller
Zitrone bekommt seinen Schönheits-Lebensmittelstatus, um die Haut aufzuhellen. Sie kennen das teure Vitamin C-Serum, das Sie dunklen Flecken aufhellen und den Zellumsatz fördern? Nun, Sie könnten ähnliche Ergebnisse von frisch gequetschtem Zitronensaft erhalten. Nehmen Sie einfach mit einem Wattebausch auf und lassen Sie es eine Stunde lang, bevor Sie mit Wasser abwaschen.
DIY Toner
Mischen Sie gleiche Teile von Zitronensaft, Honig und kühles gefiltertes Wasser, um Ihren eigenen Toner zu erstellen. Zitrone ist ein großartiges Astringier für ölige Haut, und der Honig beruhigt und befeuchtet. auftragen und dann gut mit kaltem Wasser spülen. Folgen Sie mit einem nicht öligen Feuchtigkeitscremen.
3. Haferflocken
Haferflocken ist mit Faser beladen, wodurch sich das Sättigung fühlt und das Snackieren verhindert. Noch überzeugender ist die Auswirkungen von Hafermehl auf Cholesterin. Die Forschung zeigt, dass Hafermehl effektiv das LDL-Cholesterin reduziert – das ist das “schlechte” Zeug. Und das Senken Ihres schlechten Cholesterins verringert Ihr Herzinfarktrisiko.
Holidayal aufgetragen, beruhigt Haferfloster, Reinigungen, Peeling und Feuchtigkeit. Es gibt nicht viele Multi-Action-Hautpflegeprodukte, die das alles tun!
Um die Schönheitsvorteile von Haferflocken zu erhalten, machen Sie Ihre eigene Hafermehl-Gesichtsmaske oder Sheepee-Peeling und verwenden Sie es wöchentlich.
4. Joghurt.
Joghurt AIDS-Verdauung, unterstützen den gesunden Cholesterinspiegel, Stationen von hohem Blutdruck und unterdrückt den Appetit dank seines hohen Proteingehalts. Erkenne diese Vorteile, indem sie auf fettarmen, niedrig-Zucker-Joghurtsnackern snackt werden. Beachten Sie, dass die verarbeiteten Snacks wie Joghurt-Rosinen nicht die gleichen Vorteile bieten.
Wie bei unseren anderen Schönheitsfuttermitteln verfügt dieses Milchkraftwerk auch über eine beeindruckende Liste der Hautpflege. Peitschen Sie eine Joghurtbasierte Schönheitsmaske, um zu befeuchten, verbrannte oder gereizte Haut, leichte dunkle Kreise und Peeling.
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